ESTREITANDO RELACIONAMENTOS
Estreitando Relacionamentos é o quinto da série de artigos Armadilhas da Mente, produzido por Gilberto Chaves e dirigido por Gerson Sena, co-fundadores da CFG Soluções Corporativas. Como o título da série já indica, existem algumas armadilhas da nossa mente que dificultam determinadas habilidades na nossa vida pessoal e principalmente profissional.
Neste artigo, descubra, com quatro testes simples, como estreitar relacionamentos, evitando um dos principais hábitos que nos leva a padrões de pensamento que atrapalham nossas vidas.
A primeira impressão
Então, no primeiro contato que eu tive com a nova equipe, observei bem as expressões de algumas pessoas. Alguns me pareceram com bons resultados, uns desanimados, outros com problemas, alguns que querem sair do grupo. Se minha intuição estiver certa, e quase sempre está, vou ter bastante trabalho com eles.
Seus relacionamentos
Vivemos em um mundo de relacionamentos. Para qualquer lado que você siga, seja com a família, amigos ou no trabalho, você está se relacionando com o mundo e principalmente com as pessoas desses ambientes. Alguns de nós têm maior ou menor grau de dificuldade nesses relacionamentos. Além disso, é algo continuamente em desenvolvimento e definitivamente não é nada simples de ser feito.
Somos seres sistêmicos e, por esta razão, o relacionamento com pessoas é algo extremamente complexo.
Uma simples saída com os amigos, por exemplo, irá envolver uma série de habilidades no relacionar-se. Ou seja, é uma quantidade impressionante de informações a serem processadas para lidar simplesmente com a situação de ter momentos prazerosos com pessoas.
Pescando as coisas no ar
Então, você já faz isso há muito tempo e vem aprimorando suas habilidades a cada dia. Assim, talvez já tenha muitas delas no piloto automático. Uma dessas habilidades é perceber o que está acontecendo apenas ao olhar para a pessoa. Sim, talvez você já seja um mestre nesta habilidade. E obviamente, quanto mais próximo dessa pessoa você for, maior é o seu grau de acerto.
A minha mãe era boa nisso. Bastava uma olhada dela, que eu já saia correndo!
Aqui está uma das armadilhas da nossa mente. Projetar pensamentos, sentimentos e percepções em outras pessoas sem checar. E ainda, confiar inteiramente em “intuições” a respeito de outras pessoas e vê-las através de filtros mentais ao invés de checar interpretações e suposições.
Acreditar que é capaz de saber o que a outra pessoa está pensando, pode impactar negativamente tanto sua vida pessoal quanto profissional. Esta é, certamente, a principal razão para o fim de muitos relacionamentos.
Para que você possa estreitar relacionamentos
Felizmente, existe uma maneira de se prevenir dessa armadilha da nossa mente. Antes, quero te contar dois segredos.
Segredo um
─ A sua conclusão sobre as coisas sempre estará apoiada na sua leitura do mundo que, assim como a de qualquer outro indivíduo, não corresponde necessariamente à realidade.
Segredo dois
─ Ainda não desenvolvemos superpoderes que nos permitam ler mentes e, assim, saber o que se passa pela cabeça das pessoas, o que elas estão pensando.
Acho que minha mãe tinha superpoderes.
Teste suas conclusões nos relacionamentos
Muito bem, você está pronto para testar suas conclusões? Então, aqui vamos nós.
Primeiro teste
─ Vamos supor que sua conclusão seja: “Não gostei daquela reunião.” O que especificamente aconteceu, que você tenha visto ou ouvido na reunião que te faz pensar assim? Sua “intuição” não veio do nada. Assim, algo aconteceu que te levou a tirar conclusões. Quais são os fatos?
Segundo teste
─ Agora sua conclusão é: “O diretor gostou do resultado.” Como você sabe disso? Ele falou isso? Baseado em que você chegou a essa conclusão? Portanto, esta análise traz consciência de como você chegou até suas conclusões, podendo validá-las ou não.
Terceiro teste
─ Baseado no que você viu e ouviu, quais são as possibilidades? Sua conclusão está presa a uma única opção ou pode haver mais possibilidades? Uma vez que as possibilidades aumentam, a crença absoluta em suas conclusões diminui e você precisa de mais elementos para sua confirmação. Se possível, confirme com a pessoa.
Quarto teste
─ Você acredita que sua conclusão está baseada realmente nos fatos? Ela sofreu alguma influência do seu estado emocional atual? É possível que ela tenha sido influenciada pela forma como, somente, você vê as coisas?
Portanto, quando se trata de relacionamento, a chave é perguntar, confirmar com as pessoas, sempre que possível.
Seu desafio continua
Seguindo esses testes, como resultado, você terá conclusões mais próximas da realidade. À medida que os pratica, vão se incorporando e entrando no piloto automático e fazendo parte do seu processo natural de chegar às suas conclusões. Seu desafio é estar atento a isso. No entanto, agora você sabe confirmar para não sair por aí tirando conclusões deliberadas. Você sabe também que as pessoas se comunicam de muitas maneiras, através de gestos conscientes e inconscientes. Assim, esse cuidado tem o objetivo de estreitar seus relacionamentos e torná-los mais sólidos e sadios.
Pense nisso, entre em ação e aproveite ao máximo!
